オヤジチャレンジ 1
オートファージで体重を5キロ減らしたら、30年ぶりにソク転、前転が出来るようになってた。バク転は身体が硬すぎて無理だったけど、ストレッチを続けたらまた復活するかもな。
https://www.facebook.com/1289544872/videos/pcb.10218748095435379/10218748094515356
オートファージで体重を5キロ減らしたら、30年ぶりにソク転、前転が出来るようになってた。バク転は身体が硬すぎて無理だったけど、ストレッチを続けたらまた復活するかもな。
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