＜毎朝の極秘飲料＞
起きてすぐにコールドシャワーを浴びた後、キッチンに行って冷凍した生姜を２cm程すりおろす作業を２分。
２つのコーヒーカップに生姜と小さじ１杯の沖縄黒糖とスリランカ産シナモンパウダー少々を一緒に入れて熱いセイロンティーで溶かせば、極秘飲料は完成。
これを毎日朝食前に飲んでると、なぜか爆食しても太らなくなった。
ちなみに今日の朝食は、昨日いつもの温泉で広瀬さん夫妻にもらったサザエで作った『サザエ炊き込みご飯』だった。ランチは基本なし。
起きてすぐにコールドシャワーを浴びた後、キッチンに行って冷凍した生姜を２cm程すりおろす作業を２分。
２つのコーヒーカップに生姜と小さじ１杯の沖縄黒糖とスリランカ産シナモンパウダー少々を一緒に入れて熱いセイロンティーで溶かせば、極秘飲料は完成。
これを毎日朝食前に飲んでると、なぜか爆食しても太らなくなった。
ちなみに今日の朝食は、昨日いつもの温泉で広瀬さん夫妻にもらったサザエで作った『サザエ炊き込みご飯』だった。ランチは基本なし。
